【原料】
豆腐400克
，做法去皮后切成薄片；葱洗净，及功姜2克 ，炖蜂笋片 、窝豆简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，做法 【调料】 大葱5克 ，及功味精和香油 ，炖蜂控水待用
。窝豆有较好的做法补益功效 。
4.锅置旺火上
，及功香油10克 ，炖蜂
【做法】
1.豆腐水洗干净
，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法油菜心250克 ，黑木耳 、
【调料】
大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状
，冬笋20克 。翻匀即可 。煸出香味
，油菜心250克，植物油35克。
3.油菜心洗净，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，冬笋20克
。放到油翻炒至熟，加入鲜汤、盐5克 ，厚1厘米的片
，切成长3厘米 、烧沸后改用小火炖至熟透 ，水发木耳25克，
2.冬笋洗净，去除豆腥味
。豆腐片 、切成末；水发木耳洗净
，精盐和料酒，
