暖 、秋分昼夜温差拉大，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀遵循养肺润燥、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字规避季节性疾病。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，稳”三字诀 ，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。稳字

记住“润、秋分夜渐长，养生引发种种“秋燥”不适。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字适当保暖 、最易耗伤肺津 ，自此昼渐短 、深秋帷幕正式拉开。