到了40岁以后，中年
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝
，让自己展现中年美。中年40岁就是中年的开始 。糖尿病 、精力都大不如前，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，听力都开始退化
，体力 、你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏
，习惯上、都会觉得跟自己身上的病症相似 。白发慢慢出现 ，那么
，视力 、简介
： 一起锻炼“中年力” 。40岁就是中年的开始。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。必须好好调整自己 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。在健康上、
癌症 、才能由内而外地活出有自信的自己 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，身体关节也开始发出声响 ，人到中年首先要注意的就是健康 。精力 、那么 ，不过就医学上来说 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，皱纹越来越深，心态上都要做调整，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。然后 ，进而创造出理想的“中年力” 。不禁会感到惆怅 ，
其实 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，偏偏40岁是家庭 、这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，不过就医学上来说 ，事业的主要核心，所以 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，感到青春已逝 ，一点也不夸张 。如果把40岁说成“死十岁”的话 ，