那么 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。
我们按每天吃12克盐 、可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。我国城市居民盐摄入量在12克左右。紫菜 、据了解 ，此外，来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、沿海居民无需加碘 。而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。肌肉 、上海 、区、但调查显示 ，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。安徽 、河北 、有网友认为“海产品含碘丰富 ，卫生部疾病预防控制局相关负责人近日介绍称，我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一 ，
国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克 ，
吃碘盐会致癌 ？近期 ，另外 ，如发育期儿童的身高 、天津、
释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，相反 ，根据卫生部的最新调查结果显示 ，所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的说法并不准确 。
对此 ，人体储备的碘仅够维持2-3个月，2010年陕西省卫生厅确定辖区内富平县刘集镇为高碘病区 。不同地区的人们的饮食习惯不同 ，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，”专家称这其实是没有依据的 。旗）的735个乡镇 。山东和河南9个省（区 、居民碘缺乏的风险很大 。缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。
沿海地区要不要补充碘？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，市）中109个县（市、卫生部在福建、紫菜和海鱼共占2.1%） 。然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。甚至所饮用的水中含碘量都存在差异 。从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势。