兜匀出锅即可 。春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错起油锅，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、出香后，海鲜海虹姜蒜 。椒炒干红辣椒 、春季菜辣倒入锅中，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、绿尖椒、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，

　　做法：

　　1、剥壳取出海虹肉，烹入料酒和生抽，用盐调味；

　　9、