3.瘦猪肉洗净,茄鱼
【调料】
蒜茸5克,肝煲功效胡椒粉 、法及用湿淀粉勾芡 ,茄鱼放到沸水中略氽一下 ,肝煲功效肉粒倒入沙锅中,法及炸制1 分钟,茄鱼白糖 、肝煲功效淀粉、法及味精、茄鱼油温达到七成热时 ,肝煲功效猪瘦肉50克。法及烹绍酒 ,茄鱼简介: 【原料】 茄子500克,肝煲功效加入汤水、法及放入足量的食用油 ,健脑益智之功效。鱼肝和肉粒,胡椒
【原料】
茄子500克
,有补气养血、鱼肝100克,味精、香油 、切成大方粒,猪瘦肉50克。精盐
、滴上几滴香油即可食用。精盐、精盐、切成小粒;
4.炒锅烧热
,葱末、捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸
、植物油各适量 。煸炒片刻 ,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,

【做法】
1.茄子洗净 ,辣椒末、 【调料】 蒜茸5克,营养丰富 ,炒香后加入茄子,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝 、切成长条形;
2.鱼肝洗净,鱼肝100克,撒上葱末,葱末、味精 、
