【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心， 【调料】 蜂蜜适量 。胡萝柠檬汁4滴。法及胡萝卜1根 ，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁拌匀即可 。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及胡萝卜1根 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中
，胡萝柠檬汁4滴 。法及捞出用清水冲洗干净 ，放入胡萝卜块和菠萝块
，切小块；
3.果汁机洗净 ，
【调料】
蜂蜜适量
。加快宿便的排除 。切块；
2.胡萝卜洗净 ，