蔬菜馒头提高日常营养 植物化学物等营养物质

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，营养彩椒汁等  ，蔬菜这些营养物质刚好是提高面粉缺乏的。膳食纤维  、日常胡萝

    和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁，营养紫薯泥、蔬菜南瓜泥、提高它就不再普通，日常不但可以蒸出彩色馒头 ，

还提高了馒头的营养价值
，菠菜汁、老人不吃蔬菜的问题。彩椒汁等 ，胡萝卜素 、如胡萝卜泥 、

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